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No pain, no tartine!


Salut à tous! Aujourd'hui, sensibilisation face à l'ennemi n°1 du bon franchouillard... LE PAIN! et par extension, le SUCRE! Gardez à l'esprit que les fameuses poignées d'amour sont directement liées à une surconsommation de glucides à fort index glycémique, c'est à dire à du sucre raffiné, ou encore transformé par les industriels. En gros, une demi-baguette de pain contient l'équivalent de 15 morceaux de sucre, soit 3 canettes de Coca-Cola. Regardez donc d'un autre oeil vos repas pris sur le pouce (sandwiches jambon beurre, croques-monsieur et autres tartines), ou alors faites l'équivalent de 3 km de course à pied par tranche de pain consommée :). Attention à ce qu'on vous vend dans les spots publicitaires, les lipides ne sont pas responsables de tout vos maux. Le sucre, quant à lui... Sachez même qu'il possède un potentiel addictif plus élevé que celui de la cocaïne. Prenez soin de vous, et n'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements, ou pour approfondir le sujet! ;) NO PAIN, NO TARTINE!


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