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Les effets du sport sur le corps


Bonsoir à tous !

Bientôt la fin du week-end, et on a trouvé cette petite vidéo de la page Bright Side qui vous explique très bien les bénéfices/bienfaits d'une activité physique REGULIERE. Rappelons que l'activité physique, c'est le simple fait de se mettre en mouvement, contrairement au sport que l'on pratique dans un milieu standardisé, avec des règles, et le plus souvent sous l'égide d'une Fédération.

Ces quelques bienfaits exprimés ici de manière simple et ludique font partie intégrante de notre formation. Bien sûr, c'est un peu plus compliqué et détaillé que ça en réalité, et c'est pourquoi nous vous invitons à nous contacter pour plus de renseignements quant à ces derniers (ou tout simplement si vous avez du mal avec l'anglais... :P ). Aussi, pourquoi ne viendriez-vous pas essayer une petite séance d'activité physique encadrée par nos soins (car bouger c'est bien, mais bouger correctement c'est encore mieux) !? On vous rappelle d'ailleurs que la première séance est offerte !! :)

On vous souhaite sur ce un bon visionnage avant votre film du dimanche soir, et une bonne semaine dans la foulée !

#video

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